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夏季脚气来袭做好预防措施

来源:汇盛国际发布时间:2018-08-13 16:18

  1、保持干燥

  闷热潮湿的夏季,雨水较多,许多因为穿凉鞋,在雨水中浸泡后没有及时清洗和擦干双脚,而导致癣菌滋生,染上。因为足部潮湿,足部新陈代谢增加,令脚气肆虐。为减少家庭交叉感染,有脚气的患者要对袜子、毛巾、床单和被罩等日常生活物品进行彻底消毒。

  2、开水煮袜子

  许多旅游回来的女性朋友脚气的发病率较高,原因主要是公共物品的交叉传染,加上外出劳累,抵抗力下降容易诱发脚气的发作。外出时要携带专用毛巾和拖鞋,平时注意在阳光下晾晒和清洁消毒。

  3、勤洗手洗脚

  由于脚气容易复发,平时也要学会。真菌最怕干燥和阳光,研究发现,在人工上种下皮肤癣菌,24小时之后菌株就基本没了活性。这表明,皮肤癣菌的孢子只会在人体皮肤上存留24小时。

  4、改变不良习惯

  夏季一定要改变不良的习惯,但是还是有许多女性朋友仅仅是把脚冲一冲,从来不清洗脚趾缝隙,殊不知脚趾缝隙处易出汗,是真菌生长的理想栖。

  脚气病饮食

  1.杜仲腰花

  配方:猪腰子250克,杜仲12克,淀粉,葱,姜,大蒜,黄酒,味精,酱油,醋,盐,白糖,植物油,花椒

  制法:猪腰子剖去腰臊筋膜切成腰花,至于黄酒中浸泡去腥;杜仲加清水熬成浓汁。腰花放入碗内加白糖、杜仲汁25毫升、黄酒、淀粉、盐并拌匀。热锅,入猪油至八成熟,放花椒、腰花、葱、姜、蒜,炒开后再加入醋、酱油、白糖、味精翻炒调味即可。

  :滋补肝肾,对维生素B1缺乏症颇有功效。

  2.芹菜炒猪肝

  配方:猪肝200克,芹菜300克,湿淀粉30克,食用油、白糖、盐、酱油、香醋

  制法:猪肝去筋膜切成薄片用淀粉和精盐搅匀待用;芹菜洗净切段。热油锅,投猪肝划油后盛起。锅内留少去油入芹菜煸炒,快熟时加白糖、盐、酱油适量。用湿淀粉勾芡,再倒入猪肝,翻炒后淋上少许香醋即可。

  功效:补血养肝,补充维生素B1。

 


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